С помощью эфирных масел при правильном их применении можно достичь невероятных успехов. Однако есть несколько моментов, которые нужно знать и соблюдать.

Так как эфирные масла состоят из концентрированных растительных эссенций их необходимо использовать осторожно и в небольших количествах. В первую очередь это касается людей, страдающих кожными и хроническими заболеваниями, беременных и кормящих. Чтобы обезопасить себя и других, следуйте общему руководству по применению эфирных масел, и не забывайте читать описание каждого конкретного масла.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

1.Раздражение

Натуральные масла представляют собой натуральный продукт, и реакция отдельных людей может быть непредсказуемой. Перед тем, как наносить масла на кожу, их необходимо разбавлять: маслом-носителем, водой, кремом и т.д. Некоторые масла более чем другие склонны вызывать кожные реакции, например, неразбавленные масла цитрусовых могут вызвать покраснение и раздражение. Лучше всего перед применением сделать кожную пробу. Начинайте свое знакомство с маслом с одной капли. Если эфирное масло спровоцировало раздражение на коже, то нанесите на это место масло макадамии, смешанное с иссопом, розой или розовым деревом в пропорции 1:3.

Как сделать кожную аллергическую пробу

Действие заключается  в следующем:

— В 10 мл (половина столовой ложки) масла носителя добавьте 2 капли эфирного масла, которое вы хотите протестировать.

— Смажьте слегка с внутренней стороны локтя. Повязки никакие не нужны. Не мойте этот участок кожи в течение 24 часов.

— Если появится покраснение или зуд, то не применяйте это масло, так как, возможно, у вас на него аллергия.

Если у вас возникает аллергия от орехового или растительных масел, то вам следует также протестировать свою реакцию на масла носители, и это следует сделать до проб по эфирным маслам. Повторите процедуру, описанную выше, втирая масло носитель с внутренней стороны локтя. Через 24 часа проверьте, есть ли какая-то реакция (покраснение или раздражение), если реакции нет, то приступайте к тестированию эфирного масла. Если реакция отрицательная, повторите процедуру с другим маслом носителем.

Перечень масел-аллергенов: аниса, розмарина, базилика, бергамота, черного перца, тимьяна, каепута, гвоздики садовой, шалфея, кедрового дерева, ромашки, иланг-иланга, чайного дерева, корицы, мускатного ореха, цитронеллы, шалфея мускатного, эвкалипта, лаванды, герани, имбиря, жасмина, можжевельника, сосны, лимона, лемонграсса, лайма, мелиссы, нероли.

В этом правиле есть исключение: два масла — лаванды и чайного дерева — можно напрямую наносить на кожу, но только в небольших количествах — буквально каплями. Всегда применяйте их в соответствии с указаниями опытного ароматерапевта или следуйте предписаниям рецепта. Но даже при этом некоторые люди, имеющие очень чувствительную кожу, могут не переносить эти два вида мягких масел в неразбавленном виде.

2. Использовать только те масла, запах которых вам приятен

Ароматерапия представляет собой альтернативный метод лечения натуральными средствами. При этом лечении масла воздействуют на человека через его психику, обоняние и через его душу, поэтому важно использовать только приятные вам ароматы. Самое сильнодействующее масло не принесет пользы, если его запах не приятен пациенту.

3. Дозировка

Дозировка, приводимая в рецептах ориентировочная, так как каждый человек, каждая кожа и нос реагирует на эфирные масла по-своему. У маленьких детей более тонкое обоняние, чем у стариков. Светлая кожа намного чувствительнее, чем темная. Для женщин требования к дозировке выше, чем у мужчин. Дозировка для беременных и пожилых всегда в половину меньше. Поэтому важно определить правильную дозировку и нужный запах для каждого. Однако, лучше применять меньше, чем слишком много, так как некоторые эфирные масла токсичны при использовании их в больших дозах, и могут оказывать влияние на печень.

К токсичным маслам относятся: масла черного перца, корицы, гвоздики, мускатного ореха и тимьяна.

Помните, что восприимчивость к эфирным маслам повышается со временем. Так, начиная с одной капли, мы постепенно привыкаем к пяти, а потом прекрасно себя чувствуем от трех.

4. В случае болезни

Во время болезни или если вы страдаете хроническим заболеванием некоторые масла могут усугубить положение, проверьте его на индивидуальную непереносимость.

При эпилепсии избегайте масел: камфорного, корицы, фенхеля, розмарина, допустимы лаванда, апельсин и лимон.
При проблемах с почками избегайте: можжевелового масла.

5. Беременность

Во время беременности следует реже пользоваться эфирными маслами, втиранию в кожу следует предпочесть аромалампы. Дозировка для беременных вдвое меньше рекомендуемых доз.

При беременности избегайте: масел ангелики, сандалового дерева, розы, аниса, базилика, ромашки, бергамота, камфоры, тимьяна, кедрового ореха, шалфея мускатного, иланг-иланга, герани, кориандра, кипариса, фенхеля, мяты перечной, ладана, имбиря, шалфея, грейпфрута, иссопа, жасмина, можжевельника, лаванды, лимона, сосны, майорана, мандарина, мирры, мускатного ореха, апельсина, пачули, зимолюбки, петитгрейна, розмарина.

6. Не вдыхайте

Некоторые масла могут вызвать раздражение назальных мембран, поэтому их не следует использовать в паровых ингалляторах и наносить на кожу лица.

Не вдыхайте следующие масла: корицы, шалфея мускатного, гвоздики  и майорана.

7. Фотосинтезирующие масла

Применение некоторых масел перед принятием солнечных ванн или выходом на солнце может усилить пигментацию кожи. Проявляется это через 48 часов после приема солнечных ванн. На месте нанесения эфирных масел появляется большое, неровно очерченное пятно цвета темного загара. Если на коже появилась такая солнечная реакция, тогда следует в течении 3 недель ежедневно вечером прикладывать к этому участку в виде компресса следующую смесь: 1 столовая ложка кефира с добавлением 2 капель эфирного масла розы. Пятно постепенно будет светлеть и через 2-3 недели исчезнет.

Фотосинтезирующие масла: бергамота, лайма, лиметт, шалфея, ангелики, петит грейна, розмарина, левзея, лимона, фенхеля, имбиря, жасмина, апельсина и мандарина.

Однако внутреннее применение этих эфирных масел способствует более эффектному и быстрому загару.

8. Глаза

Нос и кожа обожают ароматы, а глаза, напротив, не выносят прямого контакта с эфирными маслами. Всегда помните об этом. Если эфирное масло случайно попало в глаз, промойте его глазными каплями, а затем теплой кипяченой водой, после чего положите на пострадавшее око глазную мазь «Гидрокортизон».

9. Прием внутрь

Ни в коем случае нельзя глотать или набирать в рот эфирные масла, поскольку они являются слишком сильнодействующими веществами для нежного покрытия пищеварительного тракта. Если прием внутрь сопровождается изжогой, отрыжкой или длительным ощущением ароматического привкуса, уменьшите дозировку в 3 раза, и принимайте ароматы строго на сытый желудок, запивая кефиром, йогуртом или соком с мякотью.

Масла, раздражающие слизистую желудка: анис, бэй, вербена, герань, душица, жасмин, имбирь, кедр, сосна, пачули, пальмароза, пихта, розовое дерево, цитронелла, чабрец.

При частом применении эфирных масел вы освоитесь настолько, что научитесь делать смеси в соответствии с вашими потребностями.

Масла, которые никогда не следует использовать в ароматерапии

Существуют некоторые эфирные масла, имеющиеся в продаже, но которые ни в коем случае нельзя использовать в ароматерапии. Список этих масел приводится ниже. Никогда не покупайте и не применяйте эти масла, так как считается, что они обладают ядовитыми свойствами.

Масла, использования которых следует избегать любой ценой

• Аир
• Американский лавр
• Армоис
• Арника (баранья трава)
• Горчица
• Горький миндаль
• Грушанка
• Кустарниковая полынь
• Лист бальдо
• Лист джаборанди
• Можжевельник казачий
• Мята болотная
• Пижма
• Полынь
• Рута
• Туя
• Хрен

И ещё несколько советов по обращению с эфирными маслами:

• Никогда не оставляйте бутылочки с чистыми эфирными маслами на полированных, окрашенных или покрытых пластиком поверхностях — химические компоненты могут их повредить;
• Держите эфирные масла вдали от открытого огня;
• Держите эфирные масла вдали от детей. При приеме внутрь некоторые из них могут быть очень опасными;
• Во избежание порчи более сильными ароматическими веществами храните гомеопатические препараты отдельно от эфирных масел.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

1.Зависимость

Привыкания к ароматам не существует.

2. Продолжительность

Желательно не применять одно и то же масло более 21 дня, рекомендуется делать перерыв 7-14 дней, затем можно продолжить использование, сократив дозировку на 25%.

Масла, которые нельзя непрерывно использовать более двух-трех недель: анис, базилик, иссоп, герань, корица, кипарис, мелисса, можжевельник, мускат, сосна, цитронелла, чабрец, шалфей.

3. Количество

Во избежании «беспорядка» не следует принимать внутрь более 7 капель любых эфирных масел в сутки.

ПРАВИЛО О СМЕШИВАНИИ АРОМАТОВ: Композиции состоят минимально из 2-х, а максимально из 7-ми эфирных масел.

Литература:
1. Эллисон Инглэнд. "Ароматерапия для матери и ребенка".
2. Анастасия Артёмова. "Ароматы и масла исцеляющие и омолаживающие".
3. Владислав С. Бруд, Ивона Конопацкая. "Душистая аптека. Тайны ароматерапии".
4. Дэнис Вичелло Браун. "Ароматерапия".
5. Лавренова Галина. "Вдыхая дивный аромат. Ароматерапия - приятный и легкий способ лечения".
6. Леонова Н.С. "Ароматерапия для начинающих".
7. Либусь О.К., Иванова Е.П. "Исцеляющие масла".
8. Татьяна Литвинова. "Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов".
9. Новоселова Татьяна. "Ароматерапия".
10. Дмитриевская Л. "Обманывая возраст. Практики омоложения".
11. Кедрова Мария. "Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры".
12. Николаевский В.В. "Ароматерапия. Справочник".
13. Семенова Анастасия. "Лечение маслами".
14. Под редакцией Захаренкова В.И. "Энциклопедия ароматов".
15. Кэрол Мак-Гилвери и Джимми Рид. "Основы ароматерапии".
16. Вольфганг Стикс, Улла Вайгершторфер. "В Царстве Запахов".
17. Миргородская С.А., "Аромалогия:Quantum Satis".